一、心态情绪调理

任何人都为生活、工作压力大增，是因为这一些问题导致的焦虑问题最后都是会变成影响到生育的主因之一，因此，夫妻双方在备孕期间就需要调理好自己的精神状态，尽可能保持愉悦的心情，学会放下某些多余的顾虑，让自己活得更轻松一点。

二、生活方式调整

宣城三代试管，全称为人类辅助生殖技术第三代试管婴儿技术。它是一种通过体外受精和胚胎培养等方法帮助不孕不育夫妇实现生育的技术。该技术可以帮助许多无法自然怀孕的夫妇圆梦当父母。

三代试管成功率与个体情况有关，包括女性年龄、卵巢功能等因素都会影响成功率。一般来说女性年龄越大、卵巢功能越差，成功率就越低。对于30岁以下女性而言，成功率在40%左右；对于40岁以上女性，成功率则降至10%以下。但是随着技术不断进步和医疗条件的改善，三代试管的成功率也在不断提高。

三代试管是一项复杂的医疗技术，需要严格遵守医生的建议和操作规程。同时在进行治疗前，夫妇双方应该充分了解自身情况，并接受全面检查。此外夫妇双方还应该保持良好的心态，积极配合治疗。